Die Bewegung im Wasser ist etwas ganz Besonderes. Der Hautreibungswiderstand ist im Wasser 790-mal größer als an der Luft - das führt zu einem äußerst angenehmen Massageeffekt. Der Auftrieb des Wassers hat darüber hinaus die Wirkung, dass sich das Gewicht des Körpers um 90% reduziert.

Unsere Aquakurse eignen sich daher vor allem für Menschen, die ihre Gelenke, Bänder und Sehnen nicht so stark belasten wollen. Aber auch, wenn die Reduzierung des Körperfettanteils, eine Verbesserung der Ausdauer sowie die Kräftigung der Muskulatur angestrebt werden, sind Sie un unseren Kursen genau richtig!